VR fitness – trening jak z Matrixa!

Szukając alternatywy dla klasycznych zajęć fitness czy treningu na siłowni i chcąc w ciekawy sposób spędzić czas, warto zainteresować się aktywnością nowej generacji, jaką jest VR fitness. Chcesz w kilka chwil przenieść się do wirtualnego świata, a przy okazji spalić trochę kalorii? Virtual Reality Fitness Games to coś w sam raz dla Ciebie!

VR fitness – co to takiego?

Na czym polegają niezwykle popularne w ostatnim czasie gry typu Virtual Reality Fitness Games? Najprościej można je opisać jako wirtualne gry sportowe, które polegają na poruszanie się w specjalnych goglach zakładanych na twarz i wykonywanie określonych poleceń. Pozwalają przenieść się do innego świata bez konieczności wychodzenia z domu.

Jaki sprzęt jest niezbędny do tego, aby rozpocząć swoją przygodę z VR fitnessem? W tym celu należy się zaopatrzyć w konsolę PlayStation 4, wspomniane powyżej gogle VR oraz specjalną kamerę. Niekiedy dodatkowo potrzebne mogą być także specjalne kontrolery move pod postacią pałeczek o długości 20 centymetrów, które trzyma się w rękach podczas gry. Co ciekawe, część gier typu VR Fitness jest kompatybilnych z komputerami stacjonarnymi. Chodzi tutaj o produkty marki Oculus Rift, w ofercie której znajdują się specjalne gogle i czujniki ruchu, które zakłada się na nadgarstki. Innymi markami specjalizującymi się w produkcji oprogramowania do VR fitness są Windows Mixed Reality oraz HTC Vine.

Na sklepowych półkach można spotkać się z różnego rodzaju grami typu VR fitness. Dzieli się je na kilka kategorii. Do wyboru mamy między innymi gry taneczne, fabularne, drużynowe, zręcznościowe, takie jak gra w golfa czy strzelanie z łuku oraz gry sportowe, typu sporty zimowe, tenis, boks czy trening fitness.

Z jakimi wydatkami należy się liczyć chcąc rozpocząć swoją przygodę z Virtual Reality Fitness Games? Wszystko zależy tutaj od marki oraz danego rozwiązania. Za zestaw do PlayStation 4 zapłacimy około 1300 złotych, a za komplet firmy Oculus Rift – 2000 złotych.

Jakie możliwości daje VR fitness?

Dlaczego warto już dziś rozpocząć swoją przygodę z VR fitness? Użytkownik ma tutaj możliwość dopasowania intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Dodatkowo każda z gier ma swoją własną ścieżkę progresu. Gry typu VR fitness pozwalają również dobrać grę do upodobań gracza. Każda z nich stymuluje stosowne partie ciała. Przykładowo, chcąc wyrzeźbić uda i pośladki, warto spróbować swoich sił w jednej z gier narciarskich. Znacząca część gier VR fitness ma niezwykle praktyczną funkcję licznika kalorii spalanych w czasie wysiłku. Sprawia to, że użytkownik wie dokładnie, jak intensywny był jego trening. Gry tego typu wyposażone są również w opcję monitoringu progresu, jaki zachodzi w czasie danej gry. Znacząco motywuje to do wytężonego wysiłku i kolejnych treningów.

Jakich rezultatów można się spodziewać?

Rezultaty osiągane podczas gier typu VR fitness uzależnione są od szeregu czynników, takich jak rodzaj gry czy zaangażowanie użytkownika. Dla przykładu, w czasie 1 godziny gry typu fitness można spalić nawet 500 kalorii. Tego typu rozgrywka to znakomita alternatywa dla tradycyjnych zajęć na siłowni, w szczególności w dobie pandemii. W ten sposób, bez konieczności wychodzenia w domu, w przyjemny sposób można zgubić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę. To jednak nie wszystko. Grając w gry VR fitness znacząco poprawimy swoją kondycję fizyczną, zwiększymy sprawność oraz zwinność.

Zalety i wady Virtual Reality Fitness Games

Jakie są główne atuty gier VR? Jak już zostało wspomniane, to świetny sposób na niestandardowe spędzenie wolnego czasu – czy to w pojedynkę, czy z drugą połówką albo w gronie przyjaciół. Stanowią połączenie przyjemnego z pożytecznym. Co więcej, gry VR fitness nie wymagają dodatkowego specjalistycznego sprzętu. Jeżeli chodzi natomiast o ich wady, można zaliczyć do nich wysoką cenę oraz to, że trzeba posiadać sprzęt, np. konsolę.

Zdjęcie wyróżniające: Freepik